选购一张适合自己的床垫和一个属于自己的枕头不是一件容易的事哦！这里面可有很多的秘密可科学依据在里面，我们在讲如何选购一张好的床垫只之前，先来谈一谈人的睡姿，和枕头选择，进口床垫厂家澳洲施华白兰来告诉大家如何找到属于自己的床垫：

1、首先，更具科学依据，身高和体重数字越大的人选择越硬的床垫，身材娇小体重较轻的人选择偏软的床垫，老年人选择硬度较高的床垫。这样的选择会给你带来很大的好处的，不要说你就喜欢软的... 

2、其次，习惯侧卧的人适合选用较高的枕头，习惯仰卧的人适合选用正常高度的枕头，而习惯俯卧的人，则最好选择低枕。主要防止颈椎问题的发生。 
3、再次，不同睡姿的人建议床垫分区： 侧睡：3区 仰睡：5区 。这样既能满足你的各种睡姿，也能健康的睡眠。 

进口床垫厂家教大家如何选择一张好的床垫： 
首先，市场的床垫的种类很多，弹簧、独立袋装弹簧机、天然或人工乳胶、记忆棉、天然棕等众多床垫让人眼花缭乱，不知道如何选择是好，导购员说这里好，就这里好了，其实很多时候，我们并没有买到属于自己的床垫，帮助自己健康的睡眠，反而伤害自己的神态健康。所以我们在选购床垫时候，除了上面说的外，还要看看下面几点： 
1、看：看床垫的外观是否厚薄均匀，四周边是否顺直平整，垫面覆盖是否匀称。 
2、压：用手试压床垫，手上应有软硬适中的感觉，并有一定的回弹性。 
3、躺：再躺上去试压床垫表面，感觉一下填充物是否分布均匀及承托力是否完整。 
4、查：查床垫是否有出厂标识、品质保证书和合格证，床垫围边处配有拉链装置，可以直接打开检查内部铺垫料是否清洁无异味。
以上便是如何找到属于自己的床垫的全部内容了，据统计，床将陪伴我们度过1/3的生命，所以选择一张适合自己、属于自己的床垫至关重要。