中老年人随着年龄增长，睡眠质量相对变差，睡眠浅、频繁起床导致精神不振，还影响身体健康，这时候选择一款健康护脊的床垫，从而提高睡眠质量就很有必要了。

1、软硬适中，呵护脊椎

中老年人钙质流失、骨质脆弱，需要精心呵护，不宜睡硬板床。这是因为硬板床会过度压迫脊椎和神经，这对于身体不再硬朗的中老年人是雪上加霜。

当然，床垫太软也不行，太软的床垫缺少支撑力，躺上去腰部位置会下陷，使得脊椎弯曲，同样对中老年人的脊椎不友好。

2、透气性好，干爽舒适

进入春天，广东天气炎热，中老年人睡到半夜经常会热醒。而且如果排出的汗液不能及时带走，床上大量滋生细菌、螨虫，影响人的身体健康。所以，床垫最好要有优良的透气能力。