睡眠是人的基本生理需求，一张好床垫，可以说是好睡眠的必备之品。但是，每个人对床垫的软硬喜好各不相同，像一些年轻人就是比较偏爱软一点床，而一些老年人则喜欢硬一点床，那么床垫是买硬的好还是软的好呢?下面施华白兰小编为您介绍：

　　硬床垫

　　根据睡眠的人体工程学原理研究，发现床垫提供的缓震越少，在睡眠期间对人体脊柱的支撑就越多。因此，长期地睡硬床垫有益于保护人的脊柱，可以有效的缓解上班族长期坐办公室导致的颈椎病。

　　软床垫

　　软床垫比硬床垫要软一些，睡起来比较舒适，可以做到彻底放松，不管是什么睡姿，它都能很好的适应并且塑造舒适的状态，有效的放松肩部和腰部，避免落枕现象。

　　其实，无论是选择硬床垫还是软床垫都不是一个好选择!理！想！的！应！该！是

　　软硬适中的床垫!

　　什么是软硬适中床垫？平躺上去，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙;再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙，如果没有，就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合，这样的床垫就可以说是软硬适度。

　　像施华白兰这种澳洲进口床垫就是软硬适中的床垫，它可以完美支撑住你身体的每个部位，能够依照人体曲线和重量均匀支持身体的每个部分，不像过软的或过硬的床垫会破坏脊柱的自然生理弧度。巨大数量的点支撑，能够均匀地承托身体每一个部分重量，使全身的肌肉得到放松，很好地舒解全身的疲劳酸痛，更快入睡。无论什么方位，什么姿势，都能完美承托人体的每个部位，自然贴合人体的曲线，正确地支撑身体的正确部位，避免因为睡眠而带来的健康隐患，给您带来舒适睡眠。